平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用 叶黄素护理抑菌液来保养一下眼睛,多喝水最好是清火气的比如梨干,白菜帮煮的水.身体削弱导致的精神衰弱要注意补充营养,炖点鸡汤或者是其他部品等等,