我也没讲究啥科学，我是慢慢戒的，先慢慢减少喂奶次数，再过几天就白天不给喝，半夜给喝，然后看他愿意喝奶粉了我过几天又直接把夜奶也断了，不然一下子断了哭惨了，而且瘦得快，现在戒了半个月他都还记得还来戳奶，不过有奶粉他才不哭的