13周+4了可以吃鱼和虾吗

昨天街上赶集人特别多，走路时被地上线拌到脚摔倒了左脚破了俩块皮，当时没碰到肚子，去医院检查了医生说肚子没痛，没流血没事，好心疼宝宝，以后走路特别注意了。

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宝宝五个月20来天，从四个月左右会平躺着翻过身来，但是现在趴着不会自己翻回来，有有经验的宝妈，教教我怎么训练宝宝趴着往回翻

宝宝睡觉老是翻来翻去的，钙也吃了，是怎么回事呀，求各位宝妈解答