可以用冰块敷，冰块用袋子装起来包在毛巾里面，隔着毛巾敷，不要太长时间，两三分钟就好，隔一会儿再敷下，很有效的，又没有副作用。我家宝宝之前摔着就是这样弄好的，后来问过医生，说这是最好最有效的方法。宝妈可以试下。