钙铁锌都是微量元素 一般医院和药店都有卖补这些的药 对孕妇是没啥影响的 血糖高 需要控制饮食 别吃含糖高的食物 例如大米粥 葡萄 樱桃 可以每天最多吃一个苹果 缺血的话一般和缺铁有关系 你去医院检查一下 问问医生 该怎么补就行

多吃点补血的。少吃多餐，甜食要少吃些。