便秘了咋整啊，好想上厕所，有什么速效安全方法啊

树友u45011331

2017-06-11 山东省

★ 推荐回答

年年有余20160512

适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。

树友u45011331：蒽蒽。可能我最近几天吃的也少有关系

其他回答

树友u45132311

喝蜂蜜水加点香油

2017-06-11 山西省 0

树友foaowxhy

饭后吃个猕猴桃然后在吃一小半苹果隔个半小时在喝点水多走动走动一会就想上了然后平时多喝水

2017-06-11 江苏省 0

树友u60299934

可以适当的吃点火龙果，治便秘特别好用，但是不能一次吃太多，差不多半个为宜，平时多喝水，吃点生菜，黄瓜，西红柿之类的

2017-06-11 山东省 0

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