从知道自己怀孕没多久之后就天天失眠，晚上睡一两个小时就醒一整晚都睡不着，白天睡也最多四五个小时就醒了，现在我很担心宝宝，怎么办

树友u68384102

2017-06-12 广东省

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403小猴子

找一下失眠的原因，你这样整晚睡不好即使是没怀孕的情况下也会对身体有伤害的。如果是因为心情压抑，思虑过重引起的，建议你多找人聊聊天，或者和你老公，妈妈等谈谈解开心结。如果是身体不舒服，比如头疼，胃不舒服引起的，可以按摩一下头部，缓解压力。像听舒缓的音乐，睡前喝杯热牛奶，都是一些有助睡眠的方法

树友u68384102：没用的，你说的我都试过了还是睡不着

其他回答

树友u65431869

估计是床不舒服吧，我刚怀孕在老家也是翻来覆去睡不着，后来换了一个环境能睡着，半夜要醒几次都是尿憋醒的！还有你白天睡得太多了，晚上就睡不着了，也有这个可能，我一般白天睡一个小时就睡不着了！

2017-06-12 重庆 0

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