我22周了，最近几天失眠怎了办_宝宝树

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树友u45624629

我22周了，最近几天失眠怎了办

2017-06-15 四川省

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★ 推荐回答

树友u62573029

白天少睡点，多运动运动，放松心情，晚上睡觉前热水泡脚，而且最好睡前喝杯牛奶，促进睡眠质量。

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2017-06-15 广东省

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其他回答

树友u28937231

白天不要睡觉，晚上喝一杯牛奶有助于睡眠的啊，泡泡脚，

2017-06-15 河北省 0

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树友u67099464

睡前喝杯牛奶试试，你可能太紧张了，放松心情每天出去走走

2017-06-15 内蒙古自治区 0

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