12岁缺钙手脚抽筋?

上次产检去产检有点贫血，喝孕妇奶粉能补铁吗

宝妈们好，我现在怀孕六周+3想买些叶酸补补，去药店给我介绍都是贵的，而且我仔细一看是晚期用的，我就不放心买了，想问问各位宝妈推荐下

有没有宝妈怀孕早期缺钙的，马上孕三个月了，最近感觉手麻然后牙齿酸，不知道是不是缺钙了，因为早期孕吐喝不下牛奶，怀孕前一直喝牛奶，怀孕之后反而一杯喝不下

请问宝宝六个多月了需要补什么