如果宝宝是母乳的话，那么母亲的饮食尽量清淡一些，不要吃容易上火的东西，如果吃的是奶粉，那也要注意选择一款清淡的。另外可以帮助宝宝做一些肚子上的付出，帮助宝宝肠蠕动。