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树友u65329701

怀孕了 是不是睡眠不好 我快五月了 最近一失眠就是一晚上 这要怎么办 知道的帮忙回一下 谢谢

2017-06-16 福建省
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★ 推荐回答
树友u63632001
白天运动运动，睡前喝杯纯牛奶，别乱想。我就经常这样，有时有一点心事就睡不着。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2017-06-16 上海
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其他回答
树友u65757937
白天不要睡太多，可以早晨起来散散步，晚饭后也出去走走，不要走太多累着了，睡前喝杯酸奶，这样对睡眠有改善的
2017-06-16 江苏省 0
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树友u25785295
这个时间段是正常的呢，建议你睡觉前把脑袋放空，别想太多了！
2017-06-16 广东省 0
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