树友u65329701
怀孕了 是不是睡眠不好 我快五月了 最近一失眠就是一晚上 这要怎么办 知道的帮忙回一下 谢谢
2017-06-16
福建省
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树友u63632001
白天运动运动，睡前喝杯纯牛奶，别乱想。我就经常这样，有时有一点心事就睡不着。
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树友u65757937
白天不要睡太多，可以早晨起来散散步，晚饭后也出去走走，不要走太多累着了，睡前喝杯酸奶，这样对睡眠有改善的
2017-06-16 江苏省
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树友u25785295
这个时间段是正常的呢，建议你睡觉前把脑袋放空，别想太多了！
2017-06-16 广东省
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