备孕，能吃含叶酸的复合维生素代替叶酸吗

请问一下，叶酸要吃多久

孕38天，之前没吃叶酸，现在应该吃一片还是吃二片，那个时间吃好

最近晚饭不管吃多吃少，吃完总是觉得在胸口那顶着的，等到要睡觉的时候就慢慢的跑到嗓子眼来了，弄得特难受觉都睡不了。想喝水缓解一下吧，过会就一口口的往外吐，需就医吗

我15周+5天了，老胃酸，吃东西老胃胀胀的，还便秘，但是不吐。早上起来口苦。