一摔到了就马上跟宝宝柔，柔半个钟最好，隔天就好的差不多了。我就是这样做的，我宝宝前几天额头摔了好大个包一下就肿了，还黑了。好厉害，我就用黄道益给他揉了有半个钟，两天就没颜色了，还是好的挺快的。