晒太阳不能补钙，但是能促进钙的吸收，因为晒太阳其实是促进维生素D的合成，而维生素D可以促进钙的吸收，所以会说晒太阳对补钙比较好。如果宝宝需要钙或者说在补钙的话，可以适当晒晒太阳，这样对宝宝补钙比较好。