树友u59864364
最近晚上睡眠质量很差，到凌晨2.3点都睡不着，医生说，白醋泡脚，忘了具体问怎么泡？还有没有其他的好方法解决睡眠？
2017-06-20
安徽省
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树友u65804447
白天多运动，睡半小时喝牛奶，一般白天累点，晚上也好入睡
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树友u57329235
睡前喝杯热牛奶也有助于睡眠的
2017-06-20 湖北省
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树友u66785814
可以使用护眼仪，可提高睡眠质量也可保护眼睛。
2017-06-20 湖北省
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