现在的静脉曲张的人好多呀 多吃含维生素 E 丰富的东西，就像洋白菜、菠菜一类的，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感得 这些经验还是我得的时候知道的 你的小腿疼吗，我以前有的时候还会疼 我用的舒 静 通，用了三个多月吧，每个人的吸收不一样，给你个参考吧