怀孕后，睡眠一直不好，不容易入睡，躺下去一个多小时也睡不着，一晚上要起来上三，四洗手间。。各位宝妈有没有什么办法可以改善睡眠？_宝宝树

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怀孕后，睡眠一直不好，不容易入睡，躺下去一个多小时也睡不着，一晚上要起来上三，四洗手间。。各位宝妈有没有什么办法可以改善睡眠？

2017-06-20 广东省

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★ 最佳回答

树友u54477768

白天找点事干，累点就可以了，不过注意度，我就是睡半夜也得上次上厕所，累

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2017-06-20 广东省

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其他回答

树友u66785814

建议你试试护眼仪，可提高睡眠质量

2017-06-20 湖北省 0

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