西兰花红枣山药泥，西兰花用盐水浸泡15分钟红枣去皮全部蒸熟打成泥。胡萝卜南瓜小米粥，1、 把胡萝卜去皮用擦泥器擦成泥，南瓜切片。2、煮好小米粥，晾凉3、把南瓜上锅蒸至熟烂4、用小奶锅加少量油，加入胡萝卜和蒸熟的南瓜略煸炒5、 把炒过的南瓜胡萝卜泥过筛，得到细腻的蔬菜泥。6、 加入2勺小米粥，搅拌均匀。