最近晚上睡眠不好，怎么办_宝宝树

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树友u63744576

最近晚上睡眠不好，怎么办

2017-06-22 四川省

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★ 推荐回答

树友u63227026

如果晚上睡不好的话，我建议你白天不要睡，尽量多走动多活动，做一些简单的家务，这样晚上好帮助你睡觉

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2017-06-23 江苏省

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其他回答

树友u57912861

我也是，最近晚上总做梦，每天凌晨三四点必醒，清醒一会继续睡。

2017-06-23 北京 0

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树友u68824143

我也是，睡不着，天天二三点还醒着

2017-06-23 湖南省 0

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树友u64772087

睡觉前喝杯牛奶啊，虽然我也天天失眠

2017-06-22 重庆 0

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