牛奶早上喝比较好还是晚上？

树友u67741478

2017-06-24 广西壮族自治区

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树友u61381993

都可以，但是要注意不能空腹喝牛奶，晚上睡前一个小时喝牛奶，有助于睡眠，我是早上吃了早点过段时间再喝牛奶，或者和面包一起食用，晚上不喝，因为晚上我要吃钙片

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树友u68727877

你是新鲜牛奶还是买的罐装牛奶，如果买的千万别喝，有添加剂，

2017-06-24 湖南省 0

树友u62934057

虽然晚上喝好，但是会总是起夜，孕妈本身就睡眠质量不好，反正我觉得什么时间段喝都好

2017-06-24 安徽省 0

树友u62901078

孕中期，早晚各半斤，孕晚期早中晚个半斤，这样的喝法才能补够孕期的钙需求量。

2017-06-24 陕西 0

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