消化不好了

多吃青菜以及煲些骨头红枣汤或者鱼汤喝 想吃啥就尽量往绿色食品和黄豆以及花生吃 其它的豆类要搜索结果后才吃 我听我妈妈说的豆类不能随便吃 有些不能吃 你拉黑色这情况可能和你的饮食有关 尽量不要吃湿气重的东西或者乱吃别的 仅记