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怀孕期
树友u61193717
孕妈失眠怎么解决
2017-06-26
江苏省
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★
推荐回答
树友u58957993
越到
孕晚期
,睡眠质量越差,我也是,现在睡眠质量越来越不好了。可以减少午睡的时间,晚上睡前喝一杯热牛奶,睡前别想其他事情,听一些舒缓的音乐,对睡眠会有帮助。
不过,想要得到更加专业的回答,我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦,APP里面有非常专业的孕育知识,还有很多专家医生免费语音解答孕育问题,我身边的妈妈们都在使用,你也赶快
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2017-06-26
云南
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其他回答
树友a67872394
我也是 晚上睡前喝一杯温牛奶 听故事
2017-06-26 河南省
0
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树友u68305110
我睡不着会听故事,听着一会就睡着了,你也试试吧,又可以当胎教,😄😄
2017-06-26 山东省
0
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树友u54382869
解决不了吧!我当时一般三四点才睡得着。
2017-06-26 贵州省
0
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