很多宝妈母乳喂养很自然就瘦下去了，我可能是假的妈妈，越来越胖，做完月子都150斤了，然后也不敢节食，怕奶不够吃，每天吃的也可多了，就是晚餐注意了没吃太油的菜，不吃零食和夜宵，每天坚持下楼步行四十分钟涂上塑魅 婷，不知不觉四个多月时间就全部减下去了