孕妇的话可以补充善卡优牌子的dha藻油，本来藻油不添加色素，因为不易氧化，另外藻油腥味不大，吸收好，在京东天猫上都有卖的，吸收很好，我家宝贝吃的就是这个牌子，是一款孕妇婴幼儿的牌子，他们家主要是针对运营的产品，还是可以信赖的。