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树友u61435603

请问我怀孕26周了 各位孕妈有没有人知道如何才能长胎不长肉呢?既保证了胎儿的营养 自己也保持住身材不变胖 我看身边别人有吃的好胖 但是孩子还是很小

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少食多餐吧,而且不要补的太厉害了,多吃瓜果蔬菜正常饮食就可以了,我都理解不了怀个孕一下子把自己补的长个五六十斤的人是什么心态,我就本来饭量也不大,主食吃的少,菜吃的比较多,然后每天都有吃水果,隔几天煲点鱼汤或者排骨之类的,天气不是太恶劣就坚持每天出去走走,五个月的时候检查缺钙了有吃钙片,没有喝孕妇奶粉,每天一杯鲜牛奶,现在六个半月,体重长了十斤,检查医生还说宝宝发育的挺好的,提前发育了一周多
树友u61435603: 那真的太好了 希望你的宝宝足月出生 健健康康
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树友u63948647
这个也看个人体质的,每个人的吸收情况不一样,顺其自然吧,只要宝宝健康就好了。
2017-06-27 山东省 2
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清风倩影queena
这主要是看个人吧。因人而异。
2017-06-27 山东省 0
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树友u59381613
少食多餐哦,多吃水果和青菜+鱼+肉,少吃米饭+馒头,面食
2017-06-27 北京 1
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