dha是促进胎儿大脑发育，预防大脑畸形的出现，建议孕妇补充dha的同时也要补充维生素，钙片等，孕妇补充dha不仅对胎儿有利，对孕妇有防止早产，减少产后抑郁，降低血中脂肪含量的作用，我姐姐现在吃的是善卡优牌子的dha藻油，吸收很好，他每次都一次性购买五盒