我孕六个多月，睡眠挺好，一般睡眠不好，是因为缺钙，钙有天然镇静剂的美称，如果钙充足，睡眠会很好，而且睡着跟起床很规律的，五个月开始，宝宝最需要补充钙，以及其他营养，这时，光靠我们平时食补根本跟不上需求的，而且，一般医生都是通过血液查你的钙量，而这种查法，根本查不出任何结果，我的血钙很正常，但还是会腿抽筋，所以，补钙很关键。

正常！

正常啊，我也是老是睡不着，睡不着不一定得赖在床上，可以起来看看书，听听音乐，等到想睡再睡，不要勉强自己。