孕妇在孕早期就要吃DHA了，因为DHA主要是帮助胎儿大脑发育，所以建议妈妈们都要孕早期吃DHA，越早吃越好。可以吃香港美赞臣的DHA藻油丸，颗粒小，比其他同类藻油丸大概要小5毫米，颜色是漂亮的石榴红，吃起来没有腥味儿，是清新的柠檬味道。据说是从单细胞藻类中提取的DHA，比多细胞藻类里面提取的纯度更高。