树友u66625000
孕十四周了，腰上面一圈圈的肉，医生的意思就是我自己胖了，让少吃多餐多运动，但是平时也没时间去健身房，所以可以在家做平板支撑吗？
2017-07-06
IP未知
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树友u66582199
医生让你运动也就是散散步而已，你还想去健身房健身啊？心真大
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树友u66758547
平板支撑可以做。但是你能坚持多久？3分钟？还是更久？还不如花半个小时至一个小时的时间去散步有效果
2017-07-07 福建省
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树友u61113870
不可以的哦，平板支撑是腹部用力，
2017-07-06 山东省
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