一开始最好先给宝宝吃一些稀的。比如小米粉，大米粉。小米油等等，而且要以给宝宝尝一尝的量，不建议给的太多。分量可以在宝宝适应了之后一点一点增多。在添加辅食的过程一定要注意看宝宝尤其是某种食物过敏现象。等宝宝适应了稀的之后可以适当添加一点如小米粥之类大小的食物。先从糊状再到小颗粒，最后是大一点的固体食物。