我也得了妊娠糖尿病，现在已经恢复正常了。我是去看了营养科，回来调整饮食。首先太甜的水果就不要吃了，比如，葡萄，香蕉，荔枝，龙眼等，可以吃些苹果（也不要太多，每天一个），青瓜，茄子。还有就是肉类，不要吃肥肉，不吃鸡鸭肉的皮，煮菜不要放太多油！最最重要一点就是锻炼，饭后休息20分钟左右，去慢走半个小时。我是这样做的，希望能帮到你。

少吃甜食