羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要 可以喝羊奶的，饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味 ，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。