最好用食用橄榄油.就是普通的炒菜用的那种,因为化学添加剂会少一下。这个没有很大的区别的，橄榄油含有的不饱和脂肪酸比较多，对于孕妇以及高血脂的都是比较好的，但是牌子来说没有很大的区别，常规食用的即可。