有在吃钙片吗？如果有在吃的话，那就可以煮些大骨汤。也可以问问度娘孕妇可以吃那些含钙高的食物。我怀老大的时候一般是晚上，腿抽筋就用力顶墙上一会就好了。你如果是白天的话可以用力踩地上，腿必须要直立。希望对你有用。