喂奶的话一定要有信心的 并不能总想到自己的奶水不够宝宝吃的 这样是会影响心情从而影响乳汁的分泌的 另外一定要多喝点催奶的汤水 比如是鲫鱼汤 猪蹄汤等都是可以的 睡眠饮食上也是要注意的 还要让宝宝多吸吸的 并不能说没什么奶水就不让宝宝吸的 这样更不利的