医生开的药喝上！肉吃上！就好了！我都晕了一个多月了！现在好点了

吃些硫酸亚铁叶酸片，效果好！

孕期贫血是常见的孕期症状之一，可通过食补改善贫血症状。动物性食物，如瘦肉、动物的肝或血，因其本身是血红素铁，可直接被人体消化吸收。而植物性食物，如菠菜、红豆等，其含铁量虽然较高，但消化吸收率较差，需要经过很多的步骤，才能被转化成二亚铁，进而被人体消化吸收。