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每天摄入咖啡因不超过300mg就是安全的咖啡之所以能提神,主要是因为里面的咖啡因能够刺激神经中枢。
不得不再啰嗦一次,你需要戒烟戒酒,咖啡、茶、功能饮料和可乐等含有咖啡因的饮品也要尽量少喝,在宝宝发育...