宝妈要科学坐月子，不要什么都一味听老人的，过去是由于条件有限不然洗澡不让洗头的，现在条件都好了，月子里宝妈身体虚，会出很多汗，加上新陈代谢也比较快，一定要注意卫生，头发个人觉得3-4天以后就可以洗了，淋浴可以天天洗。