多吃水果…饮食清淡些…可以适量喝一些蜂蜜，但蜂蜜呈凉性。喝点酸奶。如果是便时困难，可以去药店买点开塞露…很便宜，1块钱一支。它是局部作用于直肠软化便便，对宝宝没有伤害的。我也问过医生，是可以用的。但治标不治本，只是当次帮助拉出便便，重要还是多吃水果蔬菜和粗粮 。饮食多清淡。