宝妈们晚上睡得好吗？我晚上老睡不着，请问有什么办法可以缓解睡眠吗？失眠的感觉太不好了。_宝宝树

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树友a63045676

宝妈们晚上睡得好吗？我晚上老睡不着，请问有什么办法可以缓解睡眠吗？失眠的感觉太不好了。

2017-07-15 北京

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★ 推荐回答

树友u61324207

可以睡前一小时喝杯牛奶喔

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2017-07-15 内蒙古自治区

树友a63045676：好的，谢谢。

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其他回答

树友u62167355

我也是，天天晚上失眠，糟心的啊

2017-07-15 宁夏 0

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树友u66483365

我也是，而且晚上起夜得起好多次，太痛苦了

2017-07-15 贵州省 0

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树友u63388764

我的老失眠，听音乐都没用。

2017-07-15 广西壮族自治区 0

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