上火便秘期间，宝宝精神有点差，怎样加强营养？

大家有什么好的方法解决孕期便秘吗？

因为便秘，排便时太用力了，回来后发现衣服上有点血，但是不多，有关系吗？

我怀孕是16周了，很少小便就跟之前没怀孕一样很少上厕所，请问医生这正常吗？

最近老是肚子疼就想便便，一便便完就好了，怎么回事，有没有这样情况的宝妈？