其实我从怀孕的时候就开始注重补充含有神经鞘磷脂的食物，为生育后的母乳质量做准备，因为神经鞘磷脂在母乳中天然存在，为母乳中含量最多的磷脂，高达36%。不过一岁以后从营养角度来说，不建议把母乳作为唯一奶源，所以我已经看好了，到时候我就选择惠氏金装，它富含神经鞘磷脂，含量接近母乳。