可以选择带着孩子交点宝妈朋友，看看电视

都一样，哎。。

首先，自己带孩子肯定比较枯燥，但是你看到宝宝的一颦一笑，或者不经意学会的本领，你应该感到自豪。其次，要找到除宝宝以外的兴趣，比如听听歌，练练瑜伽等等。再或者，多和家里人待在一起，那样不会显得比较孤单。调整好自己的心态，多和老公她们沟通，释放自己的情绪。不然容易得产后焦虑症