空调挡板是个好东西 我也准备了 月子里用 不然空调风对着吹对身体不好

买一个空调挡风板 或者空调罩

可以在淘宝上购买一个空调挡板，月子里也能用，不直接吹就会好很多，而且不要一直吹空调，吹个三四个小时开窗通风换气，这样室内空气流通也好，如果胳膊疼的厉害那就用热毛巾敷一敷关节位置，这样应该会好很多