通常来说，宝宝3岁以内，大脑发育依靠的就是大脑神经元网络化，包括听力、视力、运动能力等等。。所以，平时膳食中多添加神经鞘磷脂、胆碱、DHA以及叶黄素，都是有助于神经元网络化的。对于小月龄的宝宝来说，母乳是补充神经鞘磷脂的最佳途径，如果是添加了配方奶，那就选惠氏S26铂臻，神经鞘磷脂的含量蛮高的。月龄稍微大点的，可以添加辅食了，那就多吃点鸡蛋、深海鱼、豆类。