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树友u67124544

中午从不午睡,睡了怕晚上睡不着,可是就算我不午睡晚上还是睡不着,每次都到零晨一点多才能睡得着,这到底是怎么回事

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树友a60896453
树友u67124544: 可是都睡不着,现在我都躺了一个小时了一点睡意都没有
树友a60896453: 做点事吃点东西不要强迫自己,
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其他回答
麻麻的小以琳
宝妈要睡前可以喝一杯热牛奶有助于安神和提高睡眠质量
2018-04-17 黑龙江省 0
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树友u61832311
我也是、每天都需要凌晨过后才睡得着并且早上每天7点多就醒了,白天一天又睡不着。
2017-07-22 陕西省 0
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树友u28470468
宝妈是不是太高度紧张了,想睡就睡。困了就睡,多休息对宝宝也是有好处的
2017-07-22 河北省 0
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