我也有时候会，自己会莫名想哭，其实就是一点小事情，我觉得不能这样下去了，自己的需要调整好自己，尽量转移注意力，干一些自己感兴趣的事，不能让自己陷入不开心里面，比如我心情不好就会去逛逛淘宝，和朋友出去，因为宝宝快出生了，会看些宝宝的衣服用品之类的，其实最重要的是转移注意力不要想不开心的事情。