一般建议备孕三个月和孕前三个月补充叶酸，如果医生刚刚开叶酸，而你还没有补充现在可以吃的，因为之前如果没有补充叶酸你担心也是于事无补，不如保持好的心情，好好休息，享受孕育的过程，及时和医生和树友沟通