自己缓解吧，你生气宝宝也会心情不好。

怀孕期间是不能生气的，否则会对胎儿不好，容易影响到宝宝的性格发育，严重的会导致胎儿发育畸形，你可以在百度上查一下。我自从怀孕后老爱乱发脾气，但是我老公都不敢和我吵架，都是劝我不要生气，让我多为孩子想想。