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树友u43705984

睡眠严重不好,怎么办

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树友u67581093
其他回答
树友639jbx00
只能白天不睡了 晚上再睡
2017-07-25 甘肃 0
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Heybaby么么哒
白天多散步,不要一直躺在床上
2017-07-25 河南省 0
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树友u60279401
午休时间尽量不要太长,一个小时为宜,白天适当走走。晚上睡觉不要玩手机,要不越玩越清醒。
2017-07-25 湖北省 0
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